TARIFAS

Rubí

Sala Fitness

8 Sesiones de PT

1 Masaje (20 min)

225€

Zafiro

Sala Fitness

Asesoramiento Personalizado

80€

Pase diario 10€

Pase 2 días 15€

Pase 3 - 5 días 25€

Pase 15 días 35€

ENTRENAMIENTO PERSONAL

“ROMPE TUS LÍMITES”

Entrénate y aprende a hacerlo con la ayuda y la supervisión de un profesional. Se trata de un entrenamiento monitorizado que se diseñará en función de tus objetivos. Recuerda que es de vital importancia complementar este entrenamiento con una correcta nutrición y seguimiento dietético para maximizar los resultados.

No cabe duda de que este concepto ha revolucionado el mundo del fitness y del bienestar. La posibilidad de tener un profesional que te enseñe te siga y supervise en todo momento mientras llevas a cabo una acción física posibilita de la misma manera dirigir el organismo hacia el éxito, hacia la consecución de los objetivos previstos con total seguridad, máxima eficacia y eficiencia.

Nuestros entrenadores no solo son profesionales en aplicar cargas sino también en adaptarse a las necesidades y condiciones de cada socio.

Tu entrenador personal no solo te analizara en sala, llevara un seguimiento organizado de tu cuerpo. Tratar el peso, el índice de masa muscular y el porcentaje de grasa de manera objetiva será solo uno de los aspectos que tendrá en cuenta. La posibilidad de complementar este servicio estrella es prácticamente ilimitada. Hasta los más experimentados y exigentes necesitan de una ayuda y supervisión frente a algunos ejercicios físicos.

La labor radica en saber aplicar “cargas” en tener “feedback” con cada uno de nuestros socios.

1
Clase

35€

Pack
6 Sesiones

195€

Pack
10 Sesiones

300€

MASAJES

“MASAJE RELAJANTE / DRENANTE / DESCONTRACTURANTE"

La masoterapia es una técnica integrada en la Fisioterapia que consiste en el uso de distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos, para tratar enfermedades y lesiones. Así, engloba técnicas como el masaje terapéutico, el masaje transverso profundo, el drenaje linfático manual terapéutico, la liberación miofascial, el masaje deportivo, el crio-masaje, el masaje del tejido conjuntivo, técnicas neuro-musculares, entre otros.

Los masajes mejoran la circulación sanguínea y el flujo de la linfa, lo que ayuda a llevar nutrientes a las células y eliminar impurezas y sustancias tóxicas para el organismo. De ahí que la masoterapia tenga muchos beneficios:

√ Aumenta la capacidad de la sangre para transportar el oxígeno. El masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos. De hecho, las personas con problemas circulatorios mejoran las retenciones de líquidos en las piernas, eliminando la sensación de calor, dolor e hinchazón.

√ Ayuda a liberar endorfinas, dando sensación de bienestar y ayudando en los dolores, además de disminuir los depósitos de grasa, junto con una dieta equilibrada y la práctica de ejercicio. Ayuda a que los músculos se mantengan flexibles.

√ Con los masajes los pacientes con dolores en cuello, hombros y espalda adquieren fortaleza, eliminando la tensión de los nervios afectados.

√ Reduce el estrés, además de combatir la depresión. Es efectivo para aliviar dolores de cabeza causados por tensión nerviosa y dolores musculares de espalda, y también la condición de la piel.

√ Estimula órganos de la digestión, mejora el rendimiento pulmonar y de la piel.

PRECIOS

Masaje
30 Minutos

28€

Masaje
45 Minutos

35€

Masaje
1 Hora

45€

PRESOTERAPIA

“TRATAMIENTO ESTÉTICO CORPORAL NO INVASIVO”

Realizado con la finalidad de mejorar la circulación y el drenaje linfático. Se trata de una terapia en la cual se coloca un traje segmentado con cámaras de aire que se hinchan a la vez y generando calor por medio de infrarrojos.

El masaje generado por la presión del traje y la vasodilatación inducida por el infrarrojo, lo convierten en una terapia idónea para provocar un efecto circulatorio en el cuerpo combatiendo la retención de líquido y ayudándonos a la recuperación muscular.

Podemos aplicar la presoterapia tanto en los brazos, piernas, muslos, glúteos y abdomen. Debido a su popularidad y a su efectividad cada vez hay más personas interesadas en esta técnica. Son muchas las personas que quieren mejorar los problemas de varices, eliminar celulitis, recuperar el tono y firmeza de la piel, sin tener que realizar procedimientos invasivos. Asimismo, contribuye con la relajación del cuerpo después de un largo día de trabajo.

Si acabas de descubrir la presoterapia o tienes poco tiempo con este tratamiento estático, te estarás preguntando cuándo se notan los resultados de este. La presoterapia no es un tratamiento que tenga efectos inmediatos. Con el simple hecho de realizar una sesión no vas a notar ninguna mejoría, aunque si comprobaras que tu cuerpo se encuentra más relajado.

No has de esperar mucho tiempo para ver los primeros resultados, a las pocas sesiones podrás notar que habrá 2 cm menos o adelgazados en la zona tratada. Los resultados de la presoterapia se empiezan a apreciar de forma progresiva. Necesitarás un mínimo de 5 o 6 sesiones para ver importantes mejoras. Un tratamiento completo de presoterapia incluye entre 8 y 12 sesiones dependiendo de cada caso.

Para obtener mejores resultados, los expertos recomiendan acompañar este tratamiento con una dieta sana, balanceada y equilibrada. Así como también, realizar ejercicios que estimulen la zona tratada. Si no llevas una alimentación correcta tardarás en conseguir los resultados que se prometen con la presoterapia.

Cada sesión de presoterapia tiene una duración de 30 a 45 minutos.

PRECIOS

1
Sesión

25€

5
Sesiones

100€

10
Sesiones

180€

COACHING COMPLETO

“EFICIENCIA PARA TU CAMBIO”

Es un seguimiento no presencial donde se realiza un plan de entrenamiento y nutricional totalmente personalizado, adaptado a tu nivel físico y a tu rutina cotidiana/laboral. Tiene una duración de 4 semanas y con la contratación tendrás:

√ Plan nutricional personalizado
√ Plan de suplementación deportiva (opcional)
√ Soporte vía WhatsApp y correo electrónico
√ Revisión online a los 15 días (con ajustes si necesario)
√ Plan de entrenamiento personalizado
√ Guía de ejercicios
√ Opción vegana/vegetariana

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Queremos ofertar un servicio que te permita acceder a nuestra asesoría de entrenamiento y nutrición desde cualquier parte del mundo. Es emocionante cuando la tecnología te brinda acceso a recursos increíbles sin tener que desplazarte, mientras te quedas en la comodidad de tu hogar o puedes gozar con la flexibilidad de viajar.

Tienes como beneficios la comodidad, el ahorro de tiempo y la flexibilidad, para ajustar tu vida de acuerdo con tus necesidades. Teniendo un servicio de calidad y 100% personalizado al alcance de tus manos para ayudarte a lograr la mejor versión de ti mismo. El servicio está disponible en tres idiomas: inglés, español e italiano.

PLAN 4 SEMANAS 100€

PLANES Y TARIFAS

55€

Plan Platinum
Duración 4 Semanas

120€

Carrito de la compra

0

No hay productos en el carrito.

Abrir chat
¿Necesitas ayuda?